Как китайская медицина поможет укрепить иммунитет в межсезонье в Москве по доступной стоимости | Клиника Доктора «Хуа Ся»
+7(495)785-05-28 +7(909)910-68-08

Укрепление иммунитета в сезон простуд методами китайской медицины

Укрепление иммунитета в сезон простуд методами китайской медицины

По статистике, больше всего людей заболевают в межсезонье. С приходом осени, независимо от возраста и рода занятий, повышается риск заработать насморк, боль в горле, кашель, повышенную температуру и другие симптомы простуды. Простуда особенно тяжело переживается детьми – ребенка ведут в сад, он заболевает и, помимо беспокойства за его здоровье добавляется беспокойство с кем оставить ребенка дома или кто поведет его к врачу. Взрослому человеку простуда доставляет также немало хлопот – работать и выполнять дела по дому намного неприятнее в плохом самочувствии, когда хочется просто отлежаться. Как укрепить защитные силы организма? Китайская медицина поможет!

Как укрепить иммунитет методами китайской медицины?

Основной принцип Яншен осенью это питание и формирование устойчивости. Образ жизни и питание должны способствовать укреплению селезенки, печени и очищению легких.

Образ жизни: полноценное питание, обязательные физические нагрузки, прогулки — всё это способствует укреплению иммунитета. Овощи (брокколи, петрушка, тыква, редька и т. д.), фрукты, ягоды, отвары, летние заготовки. Не стоит забывать и о таких витаминах, как А и Е, которые должны содержаться в ежедневном рационе, и животный и растительный белок — важный материал для «лепки» иммунитета. Рекомендуется включить в рацион: годжи, китайские финики, женьшень, виноград, обязательно, грушу (груша увлажняет легкие), которые прекрасно поддерживают ваш иммунитет в период заболеваемости. Из физических упражнений особенно полезны те, которые направлены на эластичность суставов.

Если вы все-таки заболели, помните важное правило, температуру стоит сбивать при показателях выше 38,5 °С, и только если были ранее фебрильные судороги, то принимать меры по снижению температуры следует уже при 37,5 °С. При заболевании гриппом высокая температурная реакция может длиться более 5–7 дней. Но если высокая температура держится больше 3-х дней, и она возобновляется после приёма жаропонижающих, то обязательно нужно на прием к врачу.

И не забывайте: при простудных заболеваниях необходимо пить как можно больше жидкости! Хотя часто любимым национальным напитком в Китае считают чай, на самом деле это кипяток, поэтому, когда китайский врач рекомендует пить больше жидкостей, он имеет ввиду именно горячую воду.

Чтобы не допустить простуды, помимо питания и прогулок, вы можете укрепить иммунитет с помощью процедур китайской медицины – иглорефлексотерапии, массажа точечного и массажа гуаша, вакуумтерапии (постановка банок), моксотерапии, прекрасно способствует укреплению иммунитета массаж стоп с ванночкой из китайских трав .

Клиника китайской медицины Доктор Хуася предлагает скидки 15% на комплексные процедуры до 3 октября 2017 г. Записаться на консультацию и пульсовую диагностику вы можете по телефонам 7(495)785-05-28; +7(909)910-68-08.

Комментариев нет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *