Универсальная йога на севере Москвы в Москве по доступной стоимости | Клиника Доктора «Хуа Ся»
+7(495)785-05-28 +7(909)910-68-08

Йога

В клинике Доктор «Хуа Ся» большое внимание уделяется профилактике и предупреждению болезней, именно поэтому мы решили открыть не только класс традиционной китайской гимнастики Тайцзицюань, пользующейся сейчас в России большой популярностью, но и класс йоги. Кроме того, что занятия йогой способствуют снятию психоэмоционального напряжения и снижению веса, одним из основных достоинств йоги является ее положительное влияние на позвоночник, суставы и дыхательную систему.

Польза йоги также заключается в том, что упражнения помогают избавиться от  хронической боли в пояснице и сколиоза. Йога имеет позитивное действие для всех систем организма, в том числе сердечно-сосудистой, пищеварительной и эндокринной, при выполнении асан и пранаям происходит массаж внутренних органов и желез, отвечающих за здоровое функционирование организма.

На сегодняшний день в клинике открыт класс универсальной йоги преподавателя Юлии Пономаревой.

Расписание занятий: вторник 1,5 часа — 350 рублей; четверг 1 час- 300 рублей по предварительной записи

преподаватель йоги в москве

Юлия начала заниматься йогой в 2003 году на курсах Культурного центра имени Джавахарлала Неру при посольстве Индии. Параллельно с практикой Юлия начала изучать классические тексты. В 2006 году она поступила на курсы медитации Випассана, а также стала посещать йоговские семинары в Индии и Тибете. Преподавателем раджа-йоги Юлия стала в 2009 году – тогда она получила сертификат Московского Аштанга-йога центра.

Юлия начинает занятие с базовых асан, пранаям и медитаций, постепенно переходя к более сложным формам. На каждом занятии она следит за дыханием учеников, их ощущениям в асанах, что помогает войти в состояние медитативного сосредоточения. Развитие физической силы и гибкости на ее уроках идет параллельно с развитием гибкости сознания.

Аштавакрасана

Расписание занятий, пожалуйста, уточняйте по телефонам:  +7 (495) 785 05 28 / +7 (909) 910 68 08

Сейчас у нас открыт малый зал и занятия проводятся в теплой атмосфере, а инструктор уделяет максимум внимания каждому ученику.

зал для йоги раздевалка йога

Комментариев нет.